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El entrenamiento con pesas puede controlar la diabetes en personas obesas

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Un nuevo estudio de la Universidad de Campinas (UNICAMP) en el estado de São Paulo, Brasil, muestra que el ejercicio físico como el entrenamiento con pesas puede ayudar a controlar la diabetes en personas obesas incluso antes de que se produzca la pérdida de peso. El estudio, realizado en ratones, encontró que hacer ejercicio redujo la grasa hepática acumulada y mejoró el control del azúcar en sangre.

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Resolviendo el cómo y el por qué

"Todo el mundo sabe que el ejercicio físico ayuda a controlar las enfermedades. Nuestra investigación se centra en cómo y por qué esto es así, en los mecanismos involucrados. Si podemos descubrir una proteína clave cuyos niveles suben o bajan con el entrenamiento, habremos dado un paso hacia el desarrollo de medicamentos que imitan algunos de los beneficios del ejercicio físico ", dijo Leandro Pereira de Moura, profesor de la Facultad de Ciencias Aplicadas de la UNICAMP e investigador principal del estudio.

Para estudiar el efecto del entrenamiento con pesas en el hígado, los investigadores experimentaron con tres grupos de ratones. Hubo un grupo de control, que fue alimentado con una dieta estándar (4% de grasa) y un segundo y tercer grupo, que fue alimentado con una dieta hiperlipidémica (35% de grasa) durante 14 semanas.

El primer grupo y el segundo grupo permanecieron sedentarios mientras que el tercer grupo se sometió a un ejercicio de entrenamiento de fuerza moderado. El ejercicio vio a los ratones subir una escalera con un peso atado a su cola.

"Antes de comenzar el experimento, realizamos pruebas para determinar la carga máxima que podía soportar cada animal. Usamos un peso correspondiente al 70% de este límite en las sesiones de ejercicio. Nuestro grupo había demostrado previamente que el sobreentrenamiento puede contribuir significativamente al desarrollo de las personas no alcohólicas Enfermedad del hígado graso. El ejercicio extenuante puede hacer más daño que bien ", dijo Moura.

Protocolo de ejercicio de solo 15 días

Los investigadores decidieron estudiar un protocolo de ejercicio corto de solo 15 días. Esto se hizo para asegurar que los beneficios observados estuvieran directamente relacionados con el entrenamiento de fuerza y ​​no con los efectos secundarios de la pérdida de peso.

Sorprendentemente, los investigadores encontraron que aunque los ratones que hacían ejercicio seguían siendo obesos al final del período de 15 días, sus niveles de azúcar en sangre en ayunas eran normales. Además, para analizar el efecto del ejercicio sobre el control de la gluconeogénesis hepática, los investigadores probaron los animales para determinar la tolerancia al piruvato.

"La prueba consistió básicamente en administrar piruvato a los ratones y medir la cantidad de glucosa producida por el hígado", explicó Moura.

"Descubrimos que los ratones entrenados producían menos glucosa que los ratones obesos sedentarios a pesar de que recibieron la misma cantidad de sustrato. Esto demostró que el hígado del animal entrenado sufría alteraciones metabólicas que lo hacían más sensible a la insulina".

A continuación, los investigadores investigaron el mecanismo por el cual el ejercicio redujo la grasa hepática. "Comparamos los ratones obesos sedentarios con los ratones ejercitados por medio de análisis de genes y proteínas para evaluar la síntesis y oxidación de la grasa hepática", dijo Moura.

"Observamos una tendencia hacia una mayor acumulación de grasa en el hígado en los ratones sedentarios".

Los resultados del estudio se publican en laRevista de endocrinología.


Ver el vídeo: Entrenamiento en personas con diabetes (Junio 2022).


Comentarios:

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